如果宝宝吃太得胖，害怕对于健康不利，但是如果吃太得少，又怕营养跟不上，这时候就需要在营养上面多做调整。需要了解的是，宝宝喝粥会有一定的好处，那么4个月宝宝吃什么粥？

需要了解的是，想要宝宝健康成长，那么就需要在辅助添加上注意起来，正常情况下四个月宝宝是不可以喝粥的，主要还是以奶粉或是母乳为主，这样做对于其发育有帮助。

辅食添加是有两个作用，一是添加母乳或奶粉给不了的营养，二是让宝宝的胃肠道功能得到更好的训练。而第一条是极重要的，因此在添加辅食时，先要以有营养为主，保障了营养更容易被吸收以后，再来考虑要添加怎样的辅食。

需要注意的是，虽然是营养第一位，但是宝宝在4个月的时候，因此肠胃功能还完善，如果这个时候只为了营养而添加一些他们吸收不了的饮食，不仅起不到想要的作用，还会适得其反。

在6个月的时候，可以选择给宝宝适当加入一些含铁米粉，还有就是蔬菜泥等。这些食物更容易被消化与吸收，也是味道比较好的，宝宝更爱吃，这样效果更好。