昨天下午我不能还不能回家,因为今天要上奥数班。

因此我和文文还有文文的朋友一起去学校操场玩荡秋千。记得小时我很喜欢玩荡秋千的,无论多高多刺激都不怕.可从06年和哥哥去欢乐谷玩过过山车后.我对秋千也产生了恐惧感. 而这次荡秋千时,文文把我推得高高的,吓死我了,虽然在她们面前我装的一点都不害怕。那是因为我想克服自己心中恐惧感,如果我说我怕的话 她们就不会推得那么高,而我也无法克服自己心中恐惧感了!!开始我是蛮怕的,我试着让自己放松慢慢的放松.慢慢的,心中的恐惧感消失很多了,心中只是那么一点点怕了!! 太好了!虽然我的恐惧感还没完全消失，但这让我唔出了一个道理：只要放松，心自然也就放开了，心放开了就什么都不怕了!!　

当我们以宽容的心去对待每一件事或每个人时.得到的是被人尊敬,我们自然也不会怕别人.当我们一狭窄的心去对待每一件事或每个人时.得到的是被人讨厌,也怕一不小心得罪别人被人打.　

每个人都希望尊敬,所以要用宽容的心去对待每一件事或每个人.